Depressão na Gravidez: Diagnóstico, Sintomas, Causas e Tratamento

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Depressão na Gravidez: Diagnóstico, Sintomas, Causas e Tratamento
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A gravidez deve ser um dos momentos mais alegres da vida de uma mulher, mas para muitas mulheres este é um momento de confusão, medo, estresse e até depressão.

A depressão é um transtorno de humor que afeta 1 em 4 mulheres em algum momento durante a sua vida, por isso não deve ser uma surpresa que esta doença também pode ser perigosa para a mãe e o feto. Depressão na gravidez é uma doença que pode ser tratada e gerenciada; no entanto, é importante procurar ajuda e suporte primeiro.

depressão na gravidez

O que é depressão na gravidez?

Depressão durante a gravidez, ou depressão antes do parto, é um transtorno de humor, assim como a depressão clínica. Transtornos do humor são doenças biológicas que envolvem mudanças na química do cérebro. Durante a gravidez, as alterações hormonais podem afetar as substâncias químicas do cérebro, que estão diretamente relacionadas à depressão e ansiedade. Estes podem ser exacerbados por situações difíceis da vida, o que pode resultar em depressão durante a gravidez.

Sinais de depressão na gravidez

Mulheres com depressão geralmente experimentam alguns dos seguintes sintomas por 2 semanas ou mais:

Tristeza persistente

Dificuldade de concentração

Dormindo muito pouco ou muito

Perda de interesse em atividades que você geralmente gosta

Pensamentos recorrentes de morte, suicídio ou desesperança.

Ansiedade

Sentimentos de culpa ou inutilidade

Mudanças nos hábitos alimentares

Fatores de depressão durante a gravidez

Problemas com relacionamentos

História familiar ou depressão pessoal

Tratamentos de infertilidade

Aborto anterior

Eventos de vida estressantes

Complicações na gravidez

A história de abuso ou trauma

A depressão durante a gravidez pode causar danos ao meu bebê?

Depressão que não é tratada pode ter riscos potenciais para a mãe e o bebê. Depressão não tratada pode levar a má nutrição, consumo de álcool, tabagismo e comportamento suicida, o que pode causar parto prematuro, baixo peso ao nascer e problemas de desenvolvimento. Uma mulher que está deprimida muitas vezes não tem a força ou o desejo de cuidar adequadamente de si mesma ou de seu bebê em desenvolvimento.

Bebês nascidos de mães que estão deprimidas podem ser menos ativos, mostrar menos atenção ou ficar mais agitados do que bebês nascidos de mães que não estão deprimidas. É por isso que conseguir a ajuda certa é importante para a mãe e o bebê.

Tratamento para depressão durante a gravidez

Se você acha que pode estar sofrendo de depressão, o passo mais importante é buscar ajuda. Converse com seu médico sobre seus sintomas e lutas. Seu médico quer o melhor para você e seu bebê e pode discutir as opções de tratamento com você.

As opções de tratamento para mulheres grávidas podem incluir:

Grupos de apoio

Psicoterapia privada

Medicamentos

Terapia de luz

Existem maneiras naturais de tratar a depressão durante a gravidez?

Grupos de apoio, psicoterapia e terapia de luz são alternativas ao uso de medicamentos antidepressivos que dependendo caso podem causar danos ao tratar de depressão leve a moderada. Além desses, você pode conversar com seu médico sobre algumas das outras maneiras naturais de aliviar os sintomas da depressão.

Exercício

Descanso

Alimentação e Nutrição

Acupuntura

Ômega 3

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